[每周一书]《皮肤的秘密》关于皮肤的专业科普

随着时代的发展，科学的进步，互联网的普及，“美容”已经不再是只能在美容院才能完成的，很多美容达人都可以高效在家完成，部分达人还成为了各种化妆品的专业测评师。 但是，盲目追求“美”也要小心掉“坑”里，比如皮肤受损，护肤品选用不当等等。这大多是因为不了解真正的皮肤健康原理造成的。

如何正确的护肤？《皮肤的秘密：关于人体器官的一切》告诉你那些你不可不知的医学护肤小常识。该书由德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士写就，一经出版便登顶德国《明镜周刊》畅销榜首。截止目前为止已经被翻译成 31 个国家的语言，畅销全球。2019 年 2 月，《皮肤的秘密：关于人体器官的一切》中文简体版经东方出版社出版发行。书中介绍了近 146 个科学护肤知识点，从美白防晒、祛斑祛皱、医学美容、膳食营养等方面，详细介绍了隐藏在皮肤里的秘密。

耶尔·阿德勒博士是德国著名皮肤与性病专家，毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，取得博士位后，前往波茨坦和柏林进修。同时，他也是一位静脉学家和营养专家、多个皮肤与营养医学学会的成员。除此之外，经常以专家的身分受邀至德国各大电视台和广播电台进行皮肤相关问题的讲座，受到热烈而广泛的赞誉。阿德勒博士说，比昂贵的抗衰老面霜更有效的其实是我们的生活方式，25% 的年龄表现是由基因决定的，其他更为重要的是生活环境、心理与情绪。保护自己不要老的太快，就要避免强烈的阳光，晒日光浴，吸烟，酒精过度，吃工业处理食物，压力过大，细微灰尘以及睡眠不好。相比之下，要吃得多姿多彩，吃自然健康的食物。

“要是真心想对皮肤好，就不要为它做太多。它完全可以照顾好自己。您能做的，只是在蒸桑拿时穿上拖鞋，少用点肥皂，平衡健康饮食；如果无法避免有害健康的物质，一定要将其限定在最佳范围内”。

《皮肤的秘密》区别于传统的美肤化妆手册，它不是让你立刻变美的魔法书，但同时这又是一本充满无限魔力的皮肤终极指南书，阿德勒博士以轻松幽默的方式带我们开展了一场神奇的皮肤之旅，先观光表面，游走地下三层，并最终回到地面。

从肌肤运转机理到外在表现，都做了透彻而深入的分析，是关于防晒、昂贵化妆品、生长纹、瘙痒、斑、痤疮、油脂、皮肤癌、疼痛、催产素、脱毛、体味、衰老、肥胖、性吸引、膳食、真菌、医美、痤疮、性爱、小麦与麸质等几百个与皮肤相关问题的终极大揭秘！

• 《皮肤的秘密》得到中国科协首席科学传播专家范志红的力荐；
• 简体中文版由德语文学硕士刘立进行了非常严谨而认真负责的翻译；
• 由中国医科大学附属第一医院皮肤科著名医生董禹汐做了三次最为严格的审定。

本书由曾经获得德国“最佳设计奖”、“中国最美图书”奖的设计师孙晓曦设计封面；由获得“坡州图书奖出版美术奖”的李猛设计内文。文中轻盈活泼的淡橘色，与作者幽默轻松的文风相互契合；护封柔和优雅的粉底色覆触感膜，使之有着柔软的肌肤触感；并采用模切工艺，透过三个圆形的孔洞，窥见内里的一切，寓意探究皮肤所隐藏的终极秘密。

皮肤是人体最大的器官，它的展开面积大约两平方米，包裹着我们的一切内在。这本书可以带你了解皮肤健康的原理，探索隐藏在皮肤深层的秘密，从皮肤护理到治疗，给你一份科学的指南，唤醒皮肤的原动力。不用昂贵的化妆品、不用打开滤镜，养成良好的生活方式，照样可以拥有好皮肤！

上文来源：新浪读书

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作者：[德]耶尔·阿德勒
译者：刘立
评分：8.7

《皮肤的秘密》，是德国著名皮肤专家耶尔·阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。皮肤，是人体最大但常被忽略的“器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友，更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道，它竟然也会影响我们对伴侶的选择，肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏，阳光短缺时会出现抑郁，不含矿物油的口红可以抵御唇癌……

经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现出来，并配有俏皮的小插图，帮助我们轻松 get 皮肤构造及运转机理，从此拥有健康的皮肤乃至身体。

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