[每周一书] 认识你自己《改变心理学的40项研究》

正如刻在德尔斐的阿波罗神庙的名言“认知你自己”所说，为了深化认识人类自身的心理问题，心理学家不断地进行探索，以期揭示人类心理的奥秘。

1879 年，冯特创立心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。从那时起，无数的心理学家从不同角度对人类心理问题进行了科学、系统的研究，其中的一些研究随着时间的推移变成了经典。经典的研究如同陈年老酒，越久越香！阅读经典总能让人受到启迪和教诲，也会给人以力量，或产生激励效果！

陶行知先生提出了好书的三个标准：（1）首先，要看这本书有没有引导人付诸行动的力量；（2）其次，要看这本书有没有发人深省的力量；（3）最后，要看这本书有没有追求新意和产生新价值的力量。本书中的每一项研究都符合以上三个标准。

2014 年春夏之交，中国人民大学出版社的编辑联系我，告诉我他们获得了该书的最新翻译版权，希望我能够承担此项任务。介于此书是许多心理学爱好者、研究者、工作者非常喜欢的读物之一，因此，我欣然接受了这项光荣而又重要的工作，带领自己的学生们共同翻译此书。经过几个月的努力，现在终于可以交稿了。同时，看到自己的学生们也一天天地成长起来，我感到无比欣喜：“得天下英才而教育之，一乐也！”

子在川上曰：“逝者如斯夫。”从 2004 年我带领学生们第一次翻译此书，至今已超过十个年头了。我自己也从一名青年学者变成中年学者。一年又一年，时间怎么过得如此快呢？我常常情不自禁地感叹“时间都去哪儿了”。然而，许多美好的场景总是不断地激励鼓舞着我。记得许多次，心理学界的同仁给自己的学生们介绍“这位就是翻译《改变心理学的40项研究》的人”时，学生们都表现出激动、兴奋的神情，甚至有些学生还将自己新买的书拿来请我签名。另外还有些读者来信告诉我说“读了这本书后，我就喜爱上了心理学”；“读了这本书后，我才发现心理学是如此好玩”；“读了这本后，我才知道心理学如此有意思”；“心理学是科学！读了这本书后，我也明白了如何从事心理学研究”，等等。

在全书的结构上，这一版没有变化，仍然由十个心理学专题构成，具体为：生理学与人类行为、知觉与意识、学习和条件反射、智力、认知和记忆、人的发展、情绪和动机、人格、心理病理学、心理治疗和社会心理学。每个专题包括 4 项研究。这十个专题涵盖了当今心理学的主流内容，受到的关注程度也非常高。

每一项研究包括题目、作者、时间、论文名称（或著作名称）、发表刊物（或出版社）、卷（期）和页码、问题提出的背景、理论假设、研究方法、结果、讨论、批评、最近应用和参考文献等内容，即一项完整研究的全部内容。通过阅读每一项研究，读者能够全方位地习得心理学研究的相关知识。

与本书的第五版相比，本版中更换了两项研究：第一项研究是 20 世纪 60 年代罗伯特·范茨用天才的方法，让人们知道刚出生的婴儿如何“认识”世界（从 1961 年起）的革命性发现；第二项研究是菲利浦·津巴尔多在 20 世纪 70 年代早期完成的“斯坦福囚犯研究”，主要探讨了在某种情境下权威和控制力对人类行为的影响。

除了上述变动外，作者对其他研究也作了部分修改，并根据最新的研究成果对其进行了丰富。

那么，我们如何才能在阅读本书后有所收获呢？

第一，读书贵有疑。明代学者陈献章说：“前辈谓学者有疑，小疑则小进，大疑则大进。疑者，觉悟之机也。一番觉悟，一番长进。”建议你读完每一项研究后，想一想，还有哪些问题值得进一步研究？还有哪些因素需要进一步控制？还可以将此研究拓展到哪些领域？

第二，反复阅读。陈寿的《三国志·魏志·董遇传》中有一句名言：“读书百遍而义自见。”对于经典研究，建议大家多读几遍，反复揣摩心理学大师们的智慧与创造。不仅要学习他们是如何发现问题和提出问题的，更要学习他们是如何巧妙地解决问题的，从而提高自己的“问题意识”和“解决问题的能力”。

第三，批判性阅读。在《孟子·尽心下》中有一句话：“尽信书，则不如无书。”首先，读者应仔细阅读每一项研究，尤其是重点阅读“批评”这部分内容，看一看前人是如何独立提出自己对经典研究的质疑的。在此基础上，尝试提出自己的想法。多次练习，就能提高自己独立思考的能力和创新能力。

注：上文节选自本书译者序。

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原作名：Forty Studies that Changed Psychology
作者：[美] 罗杰·R·霍克
译者：白学军等
评分：9.1

本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的 40 项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。

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