Sherry推荐图书（十五）—— 静心与灵修

随着瑜伽的普及，灵修的字眼已不是高深莫测。灵修，并非不食人间烟火的风清云淡，而是生灵对生命和自然的基本认识。它不是一个刻意追求的境界，而是人类随着认知的积累自然而然的感悟。它与心理学、哲学这些充满人性的科学息息相关。它归宿于宗教，这一切文明的起源地。

一、《解脱之道》

作者：阿玛斯
评分：8.7

这本书太喜欢啦。不多说，摘下笔记自投其趣。

越是能探索和思考的人，就越能做自己。做自己意味着不受制于他人，不受制于外境，不变成过去历史的延伸，不论是自己的和别人的。做你自己，意味着做一名富有原创性的人。

除非我有亲身的发现，否则别人的真理也只不过是一种概念。我会试着去尊重它和探索它，因为我的心是开放的。

期望是对眼前真相的一种排斥。

这本书的名字起得其实有些消沉，因为现实生活中，“解脱”一词泛指摆脱苦恼、困境，而本书只是引领我们回归到自己的本体，察觉自己的情绪。读它不是为了解脱不是为了修行，甚至不是为了快乐，而是为了活得更真实自由。

阿玛斯 还写了，《自我的真相》， 评分：8.6

二、《与爱同在》

作者：克里希那穆提
评分：9.0

我们照着别人告诉我们的方式生活着，我们是二手人民。

精神上的东西容易脱离实际变得玄乎不定，这本书的可贵在于它的真实和实际性。不同于浪漫、幻想和奇异神通，克氏的教导与生活紧密相连，它不在于诉说知识和经验，而在于引发你思考，引导你去学习聆听、沟通和理解，靠自己去探究真相，发现美。同时这本书的翻译也很赞，文字清丽优美，叙述平实通畅。

克里希那穆提 还写了，《点亮自性之光》，评分：8.8，点击购买

三、《踏上心灵幽径》

作者：杰克·康菲尔德
评分：9.0

真正的灵性生活需要深度地开放自己，直面自己的贪婪、无价值感、愤怒、妄想和浮夸。读灵修之书需要注意的是，一个人看到的境界未必能达到，而且即便达到了某种境界，TA 也不是这境界本身。故不要迷信任何血肉之躯，没有所谓开悟的人，只有开悟的活动。境界只能体验，却不是一件可以被拥有的东西。

杰克·康菲尔德 还写了，《狂喜之后》，评分：8.6

四、《身心灵全面疗愈》

作者：罗伊·马丁纳
评分：9.0

这本书是《学会情绪平衡的方法》的续集，第一本是我大爱。「情绪」一直是让现代人备感困扰的课题，纵使拥有再多的认知和理智，却难抵挡情绪的侵袭。本书从灵魂说起，谈灵魂回家的旅程，讨论人死后会发生什么事……不管是否接受，反正我是很好奇。书中作者提供了累积数十年经验所开发出来的速效技巧，帮助你处理创伤、情绪和疾病。

五、《事事本无碍》

作者：肯恩·威尔伯
评分：9.0

接受人生无常的一面，在每一口呼气中，将身心化为虚无。我们若能彻底地死于每一呼气，便能在每一吸气中重生。

这本书的核心理念在于，我们所经历的种种冲突 ─ 矛盾、焦虑、痛苦、失望，都是在生活中妄设界限所造成。就像买方离不开卖方、月有圆就有缺、浪有高就有低、有左有右有生有死，世间万物本无界，每一种存在都与其他存在相转化互交融。而人们却拿出自己设定的一套好坏是非对错标准，离间自我离间他人。此乃痛苦之根源。作者不仅对老子庄子信手拈来，还用量子物理旁征博引，逻辑严谨，自成一体，值得一读。

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延伸阅读：

奥修系列

奥修系列的书有很多，评分都不错。这些书的思想都很深邃，文字也很棒。所以说，对奥修的才华是不可否认的。然而，现实中如何使用这些才华，很多信息资料呈现的却是另一副大相径庭的景象。对奥修的评论保留意见，小伙伴们翻阅时自行鉴别。其实读任何书，都该是本着开放的心灵，以及经过思考的验收不是嘛。

1. 《当鞋合脚时》，评分：8.8
2. 《生命、爱与欢笑》，评分：8.9
3. 《隐藏的和谐》，评分：9.1

唐望系列

唐望是居住在墨西哥的一位巫师。作者卡斯.塔尼达向他请教致幻植物的学问，被他收作门徒，并将学徒的经历整理成书。对唐望的真实性先不置可否，他的思想确是有理有据，自成体系。其影响力之大，用来开阔思维深度和广度，也是旦看无妨。

1. 《內在的火焰》，评分：9.2
2. 《做梦的艺术》，评分：9.1
3. 《前往依斯特兰的旅程》，评分：9.2，点击购买

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