Sherry推荐图书（十二）——有关死亡

没有一个活着的人会告诉我们死亡的世界。神，迷信，还是潜意识…… 那个终将抵达的地方有多远？彼岸的亲人真的离开我们了么？因为缺乏了解所以恐惧，因为体验失去所以排斥。与其凭感受想象，不如看大千世界对它的认知，可能角度不一，甚至相互矛盾，却能唤起思考，或许让我们对“生死”换一种态度。

一、《你可以不怕死》

作者：一行禅师
评分：8.5

当条件充足时，事物自然显现出来，条件如果不够，事物就会隐退，他们静待着适合他们显现的时刻。

人们总是不假思索地这样认为：生是“得”，死是“失”；生是“有”，死是“无”；生是“好”，死是“坏”。如果你也这样把死看成生的对立，这本书将给你带来一个全新的概念：死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。只有坦然看待死亡，才能更自由地体验生活。什么是真正的“有“，什么又是真正的”无“。万物是如何显现，又是如何“消亡”。通达这些概念后，才能做到”熄灭概念“，才能做到“随时随地，无忧无惧，自在安然”。

二、《拒斥死亡》

作者：[美] 恩斯特·贝克尔
评分：9.2

人为罪恶的根源并非出于人的动物天性，也非出于领地的侵犯或固有的自私，而是出于自尊的需要、拒斥必死性的需要、实现英雄般自我形象的需要。

一行禅师从宗教角度教我们“不怕死”，而这本书似乎又把我们拉回了“绝望”。贝克尔以死亡恐惧作为全书的逻辑起点，向我们阐述这一根植人类意识里的的终极图腾。我们为什么怕死？因为死亡使我们产生了对生前拥有的剥夺感、濒死时的痛苦感，死后的虚无感和人生尚有许多未完成事项的缺憾感等。我们所做的一切似乎都是在追求“象征性永生”。

三、《存在心理治疗（上）—— 死亡》

作者：Irvin D. Yalom（歐文·亞隆）
评分：9.3

自由，孤独，意义 …… 这些字眼一直是困扰我们现世的不安分子。存在是精神的存在，它的立足点是死亡。这本书以心理学和哲学为工具，从心理治疗的角度，为我们讲述潜伏在各种心理病理后面的人本根源。焦虑的本源是时间的有限，是对死亡的焦虑，死亡焦虑的本源又是怕散失自己，成为无物。种种心理症结，越逃避越恶化，唯有积极面对和坦然接受。

四、《直视骄阳》

作者：Irvin D. Yalom（歐文·亞隆）
评分：8.5

你越不曾真正活过，对死亡的恐惧就越强烈；你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。

相比前几本书，《直视骄阳》读起来会更平静和舒服，我更偏向认为它是亚龙开给死亡恐惧者的一剂良药。孔子说，未知生，焉知死。这本书的主题就是倡导一种积极的入世行动观。作者无宗教信仰，不相信轮回，对大多数无神论读者来说应该更亲切。同时，他认为死亡和未出生一样，是一种“不存在”，为此我们才需要努力活成自己，并通过“波动影响”将爱传播和延续。

五、《超越死亡》

作者：[美] 肯·威尔伯
评分：9.0

痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是奖赏。

当生命的内容只是维持生命本身的时候，生命还能算是生命吗？《超越死亡》讲述的是威尔伯与他的妻子崔雅真实的生命故事。它不是一本普通的爱情小说，叙述只是为它更好的表达。疾病让人既要保有生存的意志，又要直面死亡的迫近。这种不断绝望、不断希望、不断怀疑、不断深信的体验是每一个痛苦经受者的写真。这本书好比一座高楼，有很多楼层，读者可以停留在任意楼层探索。

六、《此生未完成》

作者：于娟
评分：9.0

相信大家对“于娟”这个名字都不陌生。和《超越死亡》一样，都是乳腺癌，都是真实的生命日记。这本书对身处当下的我们来说，更具有现实意义，或者说离我们更“近”。在我看来，人生需要的是一种平衡的能力，就像上学时的物理题，实现“X最大化”才是人生方程解出的答案。“追逐”和“享受”不是天敌，在追逐中享受，在享受中追逐。活着，就让我们一笔一画描绘真真切切的生命的样子。

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延伸阅读：

• 《相约星期二》，作者：[美]米奇·阿尔博姆，评分：8.4，点击购买
• 《耶鲁大学公开课：死亡》，作者：[美]谢利·卡根，评分：8.3，点击购买
• 《不要惧怕》，作者：约安·克里斯托福·阿诺德，评分：8.2

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