[读书笔记] 如何成为自己的营养师（碳水化合物和糖）
说到碳水化合物，我们脑海里想到的可能是：米饭、馒头、面条。我们可能还听过生酮饮食，一种严格控制碳水化合物摄入的饮食策略。以上，面对碳水化合物，我们该如何调整自己的“吃相”？
[读书笔记] 如何成为自己的营养师（脂肪篇）
《如何成为优秀的大脑饲养员》这本书的可取之处在于科学地向我们介绍了几种常见营养素：脂肪、蛋白质、碳水化合物/糖、维生素和矿物质。本篇带我们全面认识“作为营养的脂肪”，而非“作为热量的脂肪”。
Sherry推荐图书（二十四）—— 了解世界历史
了解世界历史，能让我们更好地理解时事和认识世界。这次推荐的几本了解现代文明世界的历史书，虽然都是大部头，却是绕不过的通识教育，希望可以成为小伙伴们的枕边书。
《纽约时报书评》2019 年度十大好书（英文原版）
本文列出了《纽约时报书评》编辑为读者挑选出来的本年度虚构类和非虚构类的最佳读本。这十本书中有 3 本可以直接在中亚购买英文版，其余 7 本只在美亚上架。
Sherry推荐图书（二十三）—— 培养法律思维
以下几本书，推荐给那些对法律感兴趣的小伙伴。或许你没有具体的法律难题，也没有直接的从业意图，却想了解法律思维是什么样的，法律到底是怎么一回事。
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（七）
一本书的质量决定了我们愿意花去的阅读时间和精力。对英语阅读更是如此，因为热情会被语言障碍一点一点消耗，但是新的热情也会随之产生，内容的精彩是推动我们翻向下一页的最大动力。
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（六）
终于找到了几本内容不错又相当可读的英文书，整理出来和大家见面。赶紧下载到 Kindle 上，开启美妙的英文阅读之旅吧！
Sherry推荐图书（二十二）—— 小镇故事
小镇故事，听起来就像每个人的故事。这些故事，可能来源于最不起眼的小地方，却融入了伟大作家全部的情感。我们从故事走进文学，走进一整片精神家园。
Sherry推荐图书（二十一）——合口的“鸡汤”
避开作者初衷，甚至内容本身的精准不谈，一本书如果让读者产生思考打开世界更多的一面，我认为它就是有意义的。所以无所谓鸡汤不鸡汤，你也可以叫它温暖的书，或者让人感到幸福的书。
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（五）
虽然 Non Fiction 似乎更受欢迎，本期还是忍不住推荐了几本优秀的小说。它们有些可以体现真正的英语文化背景，有些情节动人已经拍成电影，有些文笔太美可以直接当范文。
Sherry推荐图书（二十）—— 有趣的书
幽默不是不正经。幽默不过是正经的另一种表现形式而已。我们能记住自己读过的每一本有趣的书，而无趣的书则连书名都不会记得。希望以下推荐的几本书能为你的生活带来一些乐趣。
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（四）
本期推荐的书，用词和行文都不复杂，有大家之风，内容又足够精彩吸引人。即使你目前英语只是四级水平，也能将它们“囫囵吞枣”地读完。
Sherry推荐图书（十九）—— 走进诗词
语言的最高表达形式是诗歌。诗是生活的另一个维度，它不仅是情感，更是经验。它教我们如何去生活，如何去审美，如何体会人生。去找诗来读吧，生活多美好！
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（三）
这次除了阅读精选，还给大家推荐了几本工具书，有提高英文写作，有扩充词汇量的，都是相见恨晚的好教材，希望大家喜欢并从中获益。
Sherry推荐图书（十八）—— 可爱的散文与杂文
散文和杂文像是文学晚会里的“思想小品”。以下推荐的几本书都是 Sherry 精心挑选的大家之作，希望捧着这些美妙的文字，能为生活带去一些艺术和美。
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（二）
刚开始读原版，难免会磕磕绊绊，可以在阅读过程中把遇到的好句子标注并记下来，如此慢慢积累，会对英语写作和口语都很有帮助。
Sherry推荐图书（十七）——有趣的历史入门
当以一种纯客观的视角重新审视“历史”这个词的时候，会发现了解过去是一项多么有意思的事儿，它们证明了那些我们触摸不到的存在。
三二一！Sherry 精选英文分阶阅读系列（一）
Sherry 今后会精心编选一些原版英文读物的分阶推荐，可让小伙伴们根据自身的英文水平挑选阅读，以免在不对口味的书上死磕而挫败学习热情，在汲取西方智慧的同时啃掉语言这块大骨头。
Sherry推荐图书（十六）—— 孩子的心理
在教育孩子时，复制错误是强大的潜在力量，强大到根本意识不到。读些儿童心理学的书可以让父母更多地观望自己，了解孩子，从而知道自己所做的这件事。
Sherry推荐图书（十五）—— 静心与灵修
灵修，不是不食人间烟火的风清云淡，而是生灵对生命和自然的基本认识。它不是一个刻意追求的境界，而是人类随着认知的积累自然而然的感悟。