我们将在本书中探索大脑的奥秘。你会看到，无论是语言、文化，还是生活方式，都在于记忆力和大脑理解与识别模式的能力。大了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。

本书由朱光潜旅欧期间从海外寄往某一家杂志社的十二封信辑成。每封信以青年们所正在关心，或应该关心的事项为题，如读书、修身、作文、社会运动、爱恋、哲理，凡此种种。

本书主旨并不在于控诉父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。

本书介绍了整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。